About

Ich bin Armin Fluch, Atemcoach mit Leidenschaft. Mit fundierten Atemtechniken helfe ich dir, dein Leben stressfreier und erfüllter zu gestalten. Meine Mission ist es, dir zu zeigen, wie du durch richtige Atmung mehr Energie und Wohlbefinden erlangen kannst.

Warum kann ich das?
Ich bin ein Ausbildungs- und Wissensfreak. Wenn ich mich gerade nicht weiterbilde, fehlt mir etwas. Dementsprechend bin ich

• doppelt diplomierter Mentaltrainer (habe also 2 Mentaltrainerausbildungen absolviert)

• zertifizierter Neurofeedback-Trainer

• zertifizierter Biofeedback-Trainer

• zertifizierter Neurotrainer über Z-Health (R-Phase, I-Phase, S-Phase, Stamina, Sustenance & Spirit, Structure – wem das was sagt, wenn nicht, macht nichts)

• studierter Biologe

• ah ja – und staatlich geprüfter Volleyballtrainer

Atmung ist dabei ein Herzstück und liegt mir deshalb auch besonders am Herzen. Eine richtige und effiziente Atmung kann Leben verändern. Deshalb bin ich Atemtrainer.

Wie gelingt Veränderung?
Übrigens habe ich es mir zum Ziel gesetzt, in meinen Trainings einen Anspruch zu stellen. Einen sehr hohen an mich selbst, aber auch einen an die Menschen, die ich trainiere.

Denn eines ist klar: Die Hauptarbeit der Veränderung – und darum geht es in Trainings, egal ob Mental-, Neuro- oder Atemtraining – liegt bei dir selbst. Du musst „trainieren“, was du lernst – nur dann gibt es eine spürbare und nachhaltige Veränderung. Dazu gehört auch, manchmal die Komfortzone zu verlassen.

Doch auch dafür, also für die Fragen „Wie gelingt Veränderung?, Wie kann ich meine Gewohnheiten ändern oder neue Gewohnheiten etablieren?“ gebe ich dir wertvolle Tipps und helfe dir dabei, dass du langfristig profitierst.